Ежедневно наши ногти сталкиваются с различными негативными факторами. Это происходит, кода мы моем посуду или стираем. Очень влияет на их состояние наступление дачного сезона, ведь многие женщины пренебрегают использованием перчаток.

Также на состояние ногтей влияет лак и средство для его удаления. Ко всему этому добавляется недостаток витаминов. Как результат - ногти становятся хрупкими и начинают расслаиваться. Но все эти проблемы при желании можно решить.

Для того чтобы ногти  укрепить, возьмите за правило пользоваться резиновыми перчатками, когда моете посуду или делаете другую работу по дому. Регулярно пользуйтесь кремом для ногтей. Также периодически отказывайтесь от лака и ходите с неокрашенными ногтями. Так вы еще и сэкономите на покупке очередного лака.

Выбирайте матовые лаки пастельных тонов, которые содержат меньше красителя.

Правильное питание - залог крепких ногтей. Для восполнения недостатка белка, кремния, кальция и железа включите в свой рацион мясо и рыбу, капусту, петрушку, орехи и печень. Можете время от времени принимать витамины, которые улучшают состояние ногтей.

Если ногти стали расслаиваться, нанесите на них оливковое масло на ночь. На руки наденьте перчатки, чтобы масло не вытиралось. Если необходимо еще и осветлить ногти, можете протереть их соком лимона.

Прекрасно укрепляют ногти ванночки с морской солью. После первой процедуры вы ощутите ее эффект. Ванночку необходимо делать два раза в неделю по 20 минут. После нее на ногти нанести крем.