Дело в том, что дески в штатах работают немного на опережение и по всякому поводу задирают волатильность. Наклоны можно выполнять как с гантелью, так и в кроссовере, удерживая в ладони рукоять нижнего блока.
Где возьмет — его проблемы, у пенсионеров так у пенсионеров. В Петергофе у Максима в группах 3 раза в неделю занятия стоили 2. При Вашем двухлетнем стаже Вы должны были быть одним из "центровых" специалистов, а Вас уволили.

